Mengatur ulang tempo sebelum berpindah ritme membantu tubuh menyesuaikan secara perlahan. Ketika tempo dikurangi beberapa detik, tubuh tidak merasa kaget. Hal ini membuat perubahan aktivitas […]
Baca lebih lanjutKategori: Cara Menjaga Kenyamanan Tubuh Saat Berpindah dari Satu Ritme ke Ritme Lain
Kategori ini fokus pada penyesuaian kecil seperti mengatur ulang tempo, memperbaiki posisi, dan memberi ruang agar tubuh tidak merasa tertekan.